Çocuk Yaparken Düşülen 10 Yaygın Hata

1. Hata: Yeterince Seks Yapmamak

Elbette konu çocuk yapmak olunca yanlış bir şey yaptığınızı düşünmek istemezsiniz ama bu hatayı düzeltmek en azından eğlenceli! Partnerinizin spermini “korumak” için sekse ara vererek – veya yalnızca yumurtlama döneminde iş üstünde olarak – daha kolay hamile kalacağınızı düşünebilirsiniz. Oysaki birçok günü seks yapmadan geçirmek gebe kalma hedefini şaşırtabilir. La Jolla, CA Üreme Bilimleri Merkezi’nin Tıp Direktörü ve Tıp Doktoru Samuel Wood durumu "Seksi hamileliğe uygun olduğunuzu düşündüğünüz zamanlarla sınırlı tutarsanız verimli dönemi kaçırabilirsiniz çünkü birçok kadın aslında hiç olmadığı zamanlarda gebeliğe uygun olduğuna inanır” sözleriyle açıklıyor. Bu durumda durmayın – yapabildiğiniz kadar çok seks yapın, ovülasyondan birkaç gün öncesinde de özellikle dikkat edin.

2. Hata: Çok Fazla Seks Yapmak

Bazı çiftler hamile kalma olayını tamamen çözdüğünü düşünüyor: Ne kadar çok seks yaparsan hamilelik o kadar erken gelir. Ancak daha fazla her zaman daha iyi ile sonuçlanmayabilir. “Sık sık seks yapmak çoğunluğun inandığı gibi erkeğin sperm gücünü düşürmez, genellikle potansiyel sorunlara yol açar” diyor Dr. Wood ve şöyle devam ediyor "Sadece üreme amaçlı yapılıyorsa, günde birkaç kez, hatta her gün seks yapmak ‘tükenmeye’ yol açabilir ve çift seksi sadece ovülasyon öncesi küçük bir iş olarak görebilir”. Hamileliğe uygunluk penceresi açıldığında ise partnerlerden biri ya da her ikisi ilgi duymuyor olabilir ve fırsat kaçabilir.

3. Hata: Aynı Pozisyona Takılı Kalmak

Misyoner pozisyonun hamile kalmak için en iyi pozisyon olduğunu veya seksten sonra kalçalarınızı yukarıda tutmanız gerektiğini duymuş olabilirsiniz. Yanlış. Siz üstte olabilirsiniz, partneriniz üstte olabilir ya da yeni öğrendiğiniz çılgın bir pozisyonu deniyor olabilirsiniz, sonuç aynıdır. Pennsylvania’daki Saint Barnabas Tıp Merkezi Üreme Tıbbı ve Bilimi Enstitüsünde üreme endokrini ve infertilite bölüm direktörü olan Tıp Doktoru Serena Chen şöyle açıklıyor "Erkek boşaldığında sperm yüzerek doğrudan servikal mukusa ve dölyatağı borusuna gider. Bu birleşme sırasındaki pozisyona bağlı olmaksızın saniyeler içerisinde meydana gelir". Bu durumda tek pozisyonda ısrarcı olmak yerine karıştırın ve eğlencenin tadını çıkarın!

4. Hata: Sorunun Kadında Olduğunu Varsaymak

Bir çift çocuk sahibi olma konusunda zor zamanlar geçiriyorsa çoğu kişi (çift dahil) otomatikman kadında fiziksel bir sorun olduğunu düşünür. Massachusetts Üniversitesi Tıp Okulunda kadın hastalıkları ve jinekoloji profesörü olan Tıp Doktoru Machelle Seibel "Erkekler sorunun kendilerinde olabileceğine inanmıyor ya da inanmak istemiyor” diyor ve ekliyor, “Çünkü sıvı, sperm olsa da olmasa da vücutlarından çıkıyor ve bu nedenle verimli olduklarını varsayıyorlar”. Ancak durum her zaman böyle olmayabiliyor.

"Çiftler ilk günden itibaren sorunun kadında, erkekte, her ikisinde olabileceğini veya bunun açıklanamayan bir kısırlık olabileceğini düşünmelidir. Kısırlık sorunlarının yaklaşık yarısı kadından, yüzde 40’ı erkekten, yüzde 10’u ise ya her ikisinden kaynaklanır veya ikisinden de kaynaklanmaz." diyor Dr. Chen ve emin olmak için her iki partnerin de daha en başta değerlendirilmesinin en iyi yol olduğunu ekliyor.

5. Hata: Ovülasyon Zamanlamasında Hata Yapmak

“Ovülasyon zamanını kesin olarak bildiğinizi düşünmek aldatıcı olabilir. Birçok kadın klasik kurala göre hesap yapar ve birinci adet gününü izleyen 14. günde hamile kalacağını hesaplar ancak döngü uzunlukları değişebilir ve ovülasyon her ay aynı zamanda meydana gelmez,” diyor Dr. Seibel.

Aynı zamanda birçok kadın semptomlara bakarak hamile kalmaya uygunluğu anlayabileceğini düşünüyor. Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı, aynı zamanda da The Mommy Docs Ultimate Guide to Pregnancy and Birth kitabının eş yazarı Tıp Doktoru Yvonne Bohn “Bedeninin farkında olan biriyseniz ovülasyondan birkaç gün önce yumurta akına benzeyen vajina sıvısında artış olduğunu fark edebilirsiniz” diyor. Ancak çoğu kadın şunu atlıyor ve bazıları normal boşaltımın ovülasyon belirtisi olduğu yanılgısına düşüyor. Dr. Seibel’e göre (genellikle yanlış) tahmin yürütmek yerine ovülasyon prediktör kiti kullanarak daha kesin sonuçlar alınabilir.

6. Hata: Ovülasyon Günü Seks Yapmak

Ovülasyon öngörücü kitiniz veya bazal vücut ısısı tablonuz varsa ya da ovülasyon zamanını belirlemek için takvim yöntemi kullanıyorsanız ovülasyona uygun olduğunuz gün seks yapmanın iyi olacağını düşünebilirsiniz – ancak geç kalmış olabilirsiniz. Ovülasyon sonrasında yumurta yalnızca yaklaşık 24 saat süreyle döllenebilir. Sizin için ovülasyon zamanı değilse, tekrar denemek için bir sonraki ayı beklemeniz gerekecektir. Sperm üç ila beş gün canlı kalabildiğinden, ovülasyondan birkaç gün önce seks yapmak hamile kalma şansınızı arttırabilir, uzmanların görüşü bu yönde.

7. Hata: Kaydırıcı Kullanmak

Bir sonraki sefer kaydırıcı kullanırken iki kez düşünün. Ticari kaydırıcılar sperm hareketliliğini olumsuz yönde etkiler ve spermin yumurtaya ulaşmasını zorlaştırır. Kaydırıcı kullanmanız şartsa, sperm dostu olan Pre-Seed’i deneyin. Daha doğal bir yağ, bitkisel yağ, zeytinyağı, bebe yağı, hatta yumurta akı bile güvenli ve etkilidir.

8. Hata: Bir Uzmana Koşmak

İki üç ay denedikten sonra kolayca hayal kırıklığı yaşanabilir. Bu bir doğum uzmanından vakit kaybetmeden randevu almanızı gerektirmez. Dr. Wood "En uygun koşullarda ve en doğurgan çiftlerde bile gebe kalmak birkaç ayı bulabilir," diyerek rahatlatıyor. Yaşınız otuz beşin altındaysa, adet döngüleriniz düzenliyse ve doğurganlığı etkileyebilecek bir sağlık sorununuz yoksa, Dr. Wood kendinize bir yıl süre tanımanızı öneriyor.

9. Hata: Zamanında Yardım Almamak

Bazı durumlarda geç kalmadan bir doğum uzmanına görünmek en iyi hamledir. "Otuz beş yaş ve üzeriyseniz ve altı ay denedikten sonra halen gebe kalmadıysanız bir doğum uzmanına gitmelisiniz," diyor Dr. Chen ve “Daha gençseniz ve adetleriniz düzensizse veya cinsel yolla bulaşan enfeksiyon (STI), dış gebelik, pelvik inflamatuvar hastalık (PID) veya doğurganlığınızı ya da gebe kalmanızı olumsuz yönde etkileyebilecek diğer tür sağlık sorunu geçmişiniz varsa derhal bir doğum uzmanıyla görüşmek çok iyi fikir” diye ekliyor.

10. Hata: Sağlığı Genel Anlamda İhmal Etmek

Çocuk sahibi olmayı deneyen çiftler üreme sağlığına o kadar odaklanırlar ki genel sağlığı sıklıkla ihmal ederler. Konu sadece servikal mukus, sperm sayısı ve görevi yerine getirmeye indirgenir. Oysaki sağlığa genel olarak dikkat etmek önemlidir çünkü kilo, sigara kullanımı, stres ve ilaçlar da doğurganlığı etkileyebilir, diyor Dr. Chen. Çocuk yapma girişimlerinden önce hem sizin hem de partnerinizin tıbbi kontrolden geçmesi ve gebeliği ya da doğurganlığı etkileyebilecek sorunların tartışılması iyi bir fikir.